С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском

Для чего нужен персональный тренер?

  1. Тренер подбирает для Вас индивидуальный план тренировок. В зависимости от Вашей цели: снижение веса, коррекция фигуры или набор массы — тренер составляет программу занятий. Учитывается пол, возраст, подготовленность и возможные противопоказания. Упражнения подбираются таким образом, чтобы не возникало привыкания, а тренировка была разнообразной.

  2. Тренер регулирует Вашу нагрузку. Тренер заботится о Вашем здоровье, разумно дозирует физическую нагрузку и осуществляет необходимый контроль.

  3. Тренер помогает Вам правильно выполнять упражнения. Тренер постоянно следит за правильностью выполнения упражнений, за счет чего упражнения становятся эффективней на 100%.

  4. Тренер дает Вам рекомендации по правильному питанию. Правильное питание - это необходимая составляющая успеха.

  5. Тренер проводит безопасные для Вас тренировки. При наличии медицинских противопоказаний, тренировки с персональным тренером становятся безопаснее. Если у вас серьезные противопоказания — единственный выход — тренировки с персональным тренером.

  6. Ваш успех. Персональные тренировки — это залог вашего успеха в  кратчайшие сроки. С персональным тренером намеченные цели становятся более реальными.

  7. Тренер поможет не лениться. Персональный тренинг исключает возможность «стекания» с тренировок. Человеку свойственно лениться, но благодаря тренеру эта проблема исчезает.