С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском С-фитнес сеть фитнес клубов в Жуковском

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ «Lady's ФИТНЕС»

Уважаемые клиенты!

В связи с профилактикой Covid и по требованию РосПотребНадзора, все КЛАССЫ и тренировки в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ проводятся ПО ЗАПИСИ!
Для этого нажми кнопку «ЗАПИСЬ». Заполните форму.

Не записался - не попал на занятие!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ С 21 ПО 27 СЕНТЯБРЯ

Описание любой из программ в расписании занятий Вы можете прочитать, нажав на название интересующей Вас программы.

21.09
Понедельник
11:00 | 55мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
1 зал
ПО ЗАПИСИ
16:30$ | 55 мин
БЭБИ-МАМА
x
БЭБИ-МАМА
Наташа Роянова
1 зал
НАБОР
18:00 | 55 мин
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
x
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
Наташа
2 зал
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
МФР ПРЕЗЕНТАЦИЯ
x
МФР ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Наташа
1 зал
ПО ЗАПИСИ
19:00$ | 55 мин
БАНДЖИ
x
БАНДЖИ
Ирина
2 зал
ПО ЗАПИСИ
19:00$ | 55 мин
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
x
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Алина
трен.зал
ПО ЗАПИСИ
20:00$ | 55 мин
ЛеоФит ABS&BUTT
x
ЛеоФит ABS&BUTT
Лев Поздняков
зал 2
20:00$ | 55 мин
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
x
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Алена
зал 1
ПО ЗАПИСИ
22.09
Вторник
10:00$ | 55 мин
ЗУМБА GOLD
x
ЗУМБА GOLD
Думаешь,что йога это нога за головой? Или секта с чтением мантр? Считаешь, что ты не достаточно гибкий,чтобы туда пойти? Ты заблуждаешься! Йога — это профилактика всех болезней! Хочешь разгрузить голову после рабочего дня? Всегда иметь красивую осанку и не тратить деньги на врачей? Займись йогой!
Наталья
зал 2
ПО ЗАПИСИ
11:00 | 55 мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
17:00$ | 55 мин
МИСС ФИТНЕС
x
МИСС ФИТНЕС
Алина
трен.зал
НАБОР
18:00 | 55 мин
ЗДОРОВАЯ СПИНА
x
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Инна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
БЕДРА/ ЯГОДИЦЫ/ ПРЕСС
x
БЕДРА/ ЯГОДИЦЫ/ ПРЕСС
Анна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
ЗУМБА
x
ЗУМБА
Женя
зал 2
ПО ЗАПИСИ
20:00$ | 55 мин
ЙОГА В ГАМАКЕ ПРЕЗЕНТАЦИЯ
x
ЙОГА В ГАМАКЕ ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
20:00$ | 55 мин
ЛеоФит ШПАГАТ
x
ЛеоФит ШПАГАТ
Екатерина Позднякова
зал 2
23.09
Среда
17:00-20:00$ |
Айкидо 4-16 лет
x
Айкидо 4-16 лет
зал 1
18:00 | 55 мин
Пилатес
x
Пилатес
Инна
зал 2
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
СТЕП/ПРЕСС
x
СТЕП/ПРЕСС
Наташа
зал 2
ПО ЗАПИСИ
20:00$ | 55 мин
ЛеоФит Bodycombat
x
ЛеоФит Bodycombat
Лев Поздняков
зал 1
24.09
Четверг
10:00 $ | 55мин
ЗУМБА GOLD
x
ЗУМБА GOLD
Клубный танец в режиме нон-стоп под зажигательную латино-американнскую музыку Забудьте про тренировку!Просто растворитесь в ритме и приводите себя в форму на фитнес-вечеринке! Зумба GOLD(new)-Зумба для тех кому за…и для тех кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки.
Наталья
зал 2
ПО ЗАПИСИ
11:00 | 55мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
18:00 | 55мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Думаешь,что йога это нога за головой? Или секта с чтением мантр? Считаешь, что ты не достаточно гибкий,чтобы туда пойти? Ты заблуждаешься! Йога — это профилактика всех болезней! Хочешь разгрузить голову после рабочего дня? Всегда иметь красивую осанку и не тратить деньги на врачей? Займись йогой!
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55мин
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Аня Р.
зал 2
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55мин
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
x
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
Татьяна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
20:00 | 55мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
Инна
зал 1
ПО ЗАПИСИ
20:00 | 55 мин
ЛеоФит ШПАГАТ
x
ЛеоФит ШПАГАТ
Екатерина П.
зал 2
25.09
Пятница
10:00 | 55 мин
СТРЕЙТЧ
x
СТРЕЙТЧ
Алина
зал 1
ПО ЗАПИСИ
18:00 | 55 мин
ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
x
ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Лилиан
зал 2
ПО ЗАПИСИ
19:00 | 55 мин
ЙОГАЛАТЕС
x
ЙОГАЛАТЕС
Лилиан
зал 1
ПО ЗАПИСИ
19:00$ | 55 мин
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
x
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Алина
трен.зал
ПО ЗАПИСИ
20:00$ | 55 мин
ЛеоФит THE PUMP
x
ЛеоФит THE PUMP
Лев Поздняков
зал 2
20:00$ | 55 мин
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
x
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Алена
зал 1
ПО ЗАПИСИ
26.09
Суббота
10:00-13:00$ |
АЙКИДО 4-16 лет
x
АЙКИДО 4-16 лет
Специальный комплекс упражнений на поддержание и развитие мышечного тонуса спины и живота, профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Есть проблемы со спиной? Сидячая работа? Эта программа для тебя!
зал 1
10:00 | 55 мин
ПИЛАТЕС
x
ПИЛАТЕС
Инна
зал 2
ПО ЗАПИСИ
11:00 | 55 мин
СИЛОВАЯ
x
СИЛОВАЯ
Тренировка силы, выносливости, координации и баланса для среднего и продвинутого уровня.В каждом упражнении задействовано несколько мышечных групп. Программа развивает все основные двигательные качества человека.Помогает уменьшить риск получения травм в повседневной жизни. Предполагает работу с весом собственного тела, а также использование дополнительного оборудования: босу, core-платформ, фитболов, мец.мячей и т.д.
Наташа
зал 2
ПО ЗАПИСИ
12:00 | 55 мин
СТРЕЙТЧ
x
СТРЕЙТЧ
Наташа
зал 2
ПО ЗАПИСИ
27.09
Воскресенье
10:00 | 55 мин
ЙОГА
x
ЙОГА
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
11:00 | 90 мин
ЛеоФит ШПАГАТ
x
ЛеоФит ШПАГАТ
Екатерина Позднякова
зал 2
11:00$ | 55 мин
ЙОГА В ГАМАКАХ
x
ЙОГА В ГАМАКАХ
Катя
зал 1
ПО ЗАПИСИ
13:00 | 55 мин
ЗУМБА
x
ЗУМБА
Женя
зал 2
ПО ЗАПИСИ
14:00 | 55 мин
МФР ПРЕЗЕНТАЦИЯ
x
МФР ПРЕЗЕНТАЦИЯ
Наташа
зал 1
ПО ЗАПИСИ

Уважаемые клиенты! Соблюдайте правила посещения групповых программ:
  1. Опоздание на урок более, чем на 10 минут, опасно для Вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
  2. Не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
  3. Во избежание травм настоятельно рекомендуется прохождение вводного инструктажа с тренером и посещение уроков, соответствующих Вашему уровню подготовленности.
  4. Использование мобильных телефонов на занятиях не разрешается.
  5. Пожалуйста, сведите разговоры на уроках до минимума.
  6. Для занятий необходимо иметь чистую форму, предназначенную специально для занятий фитнесом, сменные кроссовки, чистые носки, полотенце. Тренировка в уличной обуви запрещена.
  7. Настоятельная просьба не использовать сильных и резких парфюмов.
  8. Соблюдайте правила личной гигиены: перед занятиями принимайте душ, пользуйтесь дезодорирующими средствами.
  9. Запрещается резервировать места в зале.
  10. После занятия все оборудование должно быть убрано в специально отведенные для этого места.
  11. Некоторые групповые занятия проводятся по предварительной записи. Запись осуществляется строго за 1 день до проведения урока.
  12. Администрация клуба оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, время и тип тренировки.